peso

Trasnocharse una noche o dos no afecta significativamente la salud, más allá del malestar por la falta de sueño; pero dormir tarde por estar de vacaciones, por ver  películas, chatear o, incluso, no conciliar el sueño por preocupaciones, sí  tiene consecuencias negativas para la salud, entre ellas la depresión del sistema inmune y el aumento …

Los trasnochos disparan ansiedad y aumento de peso Leer más »