Cómo disfrutar una navidad sin aumentar de peso

Una de las tradiciones navideñas en Venezuela es el aumento de peso por  una frecuente y elevada ingesta de alimentos durante las fiestas,  nutrientes que se convierten en kilos extras acompañados de culpa y resoluciones de Año Nuevo para rebajar y hacer ejercicio. La nutricionista Roymar Narváez, quien trabaja en...

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